Samedi 10 novembre 2018
Les Estables (43) - Le Lac d'Issarlès (07) - Costaros (43)
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67 km - 39 km - 18 km
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+1 € de frais d'inscription par internet.
Ravito 2.png
• L'inscription à l'une de nos épreuves vaut acceptation de son règlement.

• Un certificat médical* datant de moins d'1 an à la date de l'épreuve est obligatoire pour participer à une épreuve chronométrée.
A défaut de certificat médical, une licence compétition
en cours de validité à la date de l'épreuve, délivrée par la FFA (ou Athlé Entreprise, Athlé Running ou "Pass' J'aime Courir"), la FFTri, la FFPM ou la FFCO devra être présentée.
*non contre-indication à la pratique du sport en compétition.


L'organisateur souscrit une assurance en responsabilité civile et rappelle aux concurrents qu'il peut être de leur intérêt de souscrire un contrat d'assurance de personnes couvrant les dommages corporels auxquels peut les exposer la pratique sportive.
Notre assureur, la Maif, propose le contrat IA Sport +.



• Information importantes

Barrières horaires
Elles sont calculées sur une vitesse moyenne minimale de 6.2 km/h. En fonction des conditions météo, elles pourront être "allégées".

Ravitaillements
Répartition des ravitaillements : voir tableaux disponibles sur la présentation des cartes du parcours.

Solide : sucre, biscuits salés (TUC), Madeleines, bananes, oranges, abricots secs, tartines avec pâté et fromage type Vache-qui-rit, chips, saucisson, Emmental (à l'arrivée), chocolat, compotes, pâtes de fruits, barres céréalières, yaourts...
Liquide : sirop (menthe, fraise), Coca-Cola, eau plate, eau gazeuse, jus de pommes, jus d'oranges...
Chaud : thé, café, bouillon (avec semoule de blé -Couscous- pour apport glucidique)...
Ravitaillement d'arrivée : S-L-C + soupe et/ou salade (selon météo).
Repas d'arrivée complet en option.

Bus
Les épreuves de 39 et 67 km s’effectuent en traversée. Une navette, optionnelle, vous est proposée (voir site inscriptions).
Les bus se prennent le matin à Costaros, 1h30 environ avant le départ de chaque épreuve et vous conduisent sur la commune de départ.

Organisation
Un programme détaillé (lieux et horaires de retrait des dossards, des navettes bus...) sera affiché à j -7 au plus tard.

Hébergements
Secteur arrivée (Costaros) : voir l'office de tourisme des Gorges de l'Allier ainsi que les hébergements sur le secteur du Bouchet.
Voir également le Gîte de Landos.


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