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INFORMATIONS IMPORTANTES

 

 

Préalable

L'inscription au Trail des Sources de la Loire vaut acceptation de son règlement et du protocole sanitaire, le cas échéant.

 

La participation au TSL 120 km nécessite une expérience significative de l'ultra-trail et un entraînement ad hoc. La course s'effectue en conditions hivernales, en milieu moyen montagnard, avec un passage à 1700 m d'altitude et en grande partie de nuit.

 

L'organisateur souscrit une assurance en responsabilité civile et rappelle aux concurrents qu'il peut être de leur intérêt de souscrire un contrat d'assurance de personnes couvrant les dommages corporels auxquels peut les exposer la pratique sportive. Notre assureur, la Maif, vous propose le contrat IA Sport +.

 

La participation à l'épreuve implique la présentation obligatoire d'une licence sportive ou d'un certificat médical. Sur ce point, prenez connaissance des dispositions détaillées dans le règlement de l'épreuve (§ 3).

 

 

Organisation du week-end

Un programme détaillé (lieux et horaires de retrait des dossards, des navettes bus...) sera affiché sur notre site internet après la clôture des inscriptions.

Vous recevrez également une information par mail.

 

 

Navettes bus (option)

Navettes bus (63, 33 et 13 km) : les bus se prennent avant le départ de la course, sur la commune d'arrivée (Costaros) et conduisent les coureurs sur la ligne de départ.

Les bus se prennent le matin à Costaros, 1h environ avant le départ de chaque épreuve.

Il n'y a pas de bus après la course pour reconduire les coureurs.

Nous n'assurons pas le transport de vos effets personnels entre la ligne de départ et la ligne d'arrivée : vous prenez le bus en tenue de course.

 

 

Barrières horaires (pauses comprises)

Elles sont calculées, à l'arrivée, sur une vitesse moyenne minimale de 4.9 km/h pour le 120 km, 5.2 km/h pour le 63 km et 5.8 km/h pour le 45 km.

En début de parcours et jusqu'à sa première moitié pour le 120 km, les barrières horaires sont plus restrictives : 5.9 km/h à Sainte-Eulalie (km 64), 5.8 km/h au Lac d'Issarlès (km 86), 5.4 km/h à Arlempdes (km 106)

Aucune difficulté sur ce point, dans la mesure où vous êtes entraîné(e).

 

 

Ravitaillements

Répartition des ravitaillements : voir tableaux disponibles sur la présentation des cartes du parcours.

 

Solide : sucre, biscuits salés (TUC), Madeleines, bananes, oranges, abricots secs, tartines avec pâté et fromage type Vache-qui-rit, chips, saucisson, Emmental (à l'arrivée), chocolat, compotes, pâtes de fruits, barres céréalières, yaourts...

Liquide : sirop (menthe, fraise), Coca-Cola, eau plate, eau gazeuse, jus de pommes, jus d'oranges...

Chaud : thé, café, bouillon...

Ravitaillement d'arrivée : S-L-C + soupe et/ou salade (selon météo).

Repas d'arrivée complet en option.

 

Le parcours s'effectue en semi-autonomie. Les ravitaillements peuvent être espacés de 28 km au maximum.

 

 

Base devie (120 km)

Une base de vie sera installée au km 86.

Les coureurs pourront s'y reposer et se changer. A cet effet, nous transporterons 1 sac par concurrent contenant affaires de rechange (contenance du sac : 30 litres au maximum).

 

 

Hébergements

Secteur Costaros : office de tourisme des Gorges de l'Allier, voir également les hébergements sur le secteur du Bouchet ainsi que le Gîte de Landos.

Secteur Mézenc /  Le Lac d'Issarlès : office de tourisme Mézenc Loire Sauvage, office de tourisme le Lac d'Issarlès.

 

Si vous n'êtes pas autonome pour votre déplacement et/ou si vous prenez la navette bus, prenez votre hébergement la veille sur le secteur arrivée. Si vous êtes autonome pour votre déplacement, vous pouvez prendre votre hébergement sur le secteur départ de votre épreuve.

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CLASSEMENTS


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PHOTOS

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3 Soleils - 15 route de Margeride - Le Bouchet - 63230 Saint-Ours
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Agrément départemental (63) de sécurité civile (type D)
 
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