Randonnées & Trail

Trail en Indre-et-Loire : le guide des courses et parcours du 37

Mathieu Fabre Coach trail · Le Puy-en-Velay

Article · MÀJ 2026 · 7 MIN DE LECTURE

Les levées de Loire au petit matin, la brume qui traîne encore sur les vignes de Chinon, et des chemins qui serpentent entre tuffeau et forêts de Touraine — le trail en Indre-et-Loire réserve bien des surprises à ceux qui pensaient que le 37 se limitait à ses châteaux. Nous avons rassemblé pour vous un guide complet : calendrier des courses, parcours permanents à explorer et conseils concrets pour bien s’inscrire. Pour plus de détails sur les inscriptions, consultez nos informations d’inscription aux trails de la Loire et aux trails des volcans.

En bref :

● L’Indre-et-Loire (département 37) recense une quinzaine d’événements trail chaque année.
● Les distances proposées vont de 6,6 km à plus de 30 km selon les épreuves.
● Le calendrier s’étale de septembre à juin, avec une concentration forte en automne et au printemps.
● Des parcours permanents balisés sont disponibles toute l’année via le site cdr37.net.
● Les trails thématiques autour des châteaux, vignes et étangs constituent une spécificité locale marquée.
● Les inscriptions s’effectuent principalement via des plateformes comme Kavval ou les sites des organisateurs.

Table des matières

Trail en Indre-et-Loire : comment consulter le calendrier 2026-2027 et les dates à bloquer

On a tous vécu ça : on tombe sur un trail sympa en scrollant un soir, on se dit « pourquoi pas », et six semaines plus tard on réalise qu’on ne sait même pas si la course est encore ouverte. En Indre-et-Loire, le calendrier trail est bien fourni — mais il se remplit vite, surtout les formats courts très prisés des débutants.

Pour la saison 2026-2027, voici les épreuves à noter en priorité :

Nom de l’épreuve	Date indicative	Distance(s)	Lieu
Festi Trail de St-Benoît-la-Forêt	13 sept. 2026	13,2 km / 19,8 km	Saint-Benoît-la-Forêt
Hermitrail	13 sept. 2026	6,6 km / 13,2 km	Les Hermites – Étang du Brossard
Trail de l’Étang du Louroux	20 sept. 2026	10 km / 18 km	Le Louroux
La Vernadienne	Automne 2026	12 km / 22 km	Vernantes
Trail des Bulles	Printemps 2027	13 km / 19 km	Vignoble de Touraine
Ridel’Trail	Printemps 2027	8 km / 16 km	Indre-et-Loire
Golden Trail Saint-Roch	Printemps 2027	15 km / 30 km	Sud Touraine
Magis’Trail	Printemps 2027	11 km / 19 km	Indre-et-Loire

Les distances varient de 6,6 km à plus de 30 km selon les formats proposés. Le calendrier complet et à jour est consultable sur cdr37.net et gotrail.run — deux références incontournables pour ne rien rater dans le département.

💡 Astuce Kavval

Sur Kavval, vous pouvez activer des alertes d’ouverture d’inscriptions pour chaque épreuve qui vous intéresse. Rendez-vous sur la fiche de l’événement, cliquez sur « Me prévenir » et vous recevrez une notification dès que les inscriptions ouvrent — plus d’excuse pour rater les premières places.

Infographie des chiffres clés du trail en Indre-et-Loire : 15 épreuves, distances de 6,6 à 30 km, calendrier septembre à juin

Les trails incontournables du département et leurs parcours en Indre-et-Loire

Il y a un truc que j’explique souvent aux coureurs que j’accompagne : courir en Indre-et-Loire, ce n’est pas courir dans n’importe quelle forêt française. Le patrimoine s’invite dans le parcours, que vous le vouliez ou non — et franchement, c’est plutôt une bonne surprise.

Trails entre châteaux et vignes : la signature du trail en Indre-et-Loire

Imaginez le kilomètre 8. Les jambes commencent à peser, la respiration se stabilise, et là — vous levez la tête et vous avez un château classé en ligne de mire. Ce n’est pas une image : c’est ce qui arrive régulièrement sur les parcours de trail en Indre-et-Loire. La Ronde Solidaire du Val d’Amboise longe le patrimoine de la Loire avec une régularité presque déconcertante. Le Trail des Bulles serpente entre les rangs de vigne du vignoble tourangeau, avec les odeurs de terre et de raisin selon la saison. Et la Course Troglodytique, nouveauté 2026, propose quelque chose d’unique en France : des portions de parcours dans des galeries et caves troglodytiques creusées dans le tuffeau, ce calcaire blanc typique de la région de Chinon et d’Amboise. Courir sous terre, c’est une expérience à part entière — fraîcheur, acoustique particulière, lumière rasante des frontales. Aucune forêt standard ne vous offrira ça.

Trails par distance : trouver son niveau en Indre-et-Loire

Avant de s’inscrire, il faut être honnête avec soi-même. Le niveau, le dénivelé, les sorties récentes — tout ça compte. Voici un repère simple :

Niveau	Distance	Dénivelé indicatif	Exemple d’épreuve
Découverte	6,6 km	D+ faible (< 100 m)	Hermitrail (format court)
Intermédiaire	13,2 km	D+ modéré (100–300 m)	Festi Trail St-Benoît
Confirmé	19,8 km et +	D+ significatif (> 400 m)	Trail Sud Touraine

✅ Conseil pour votre première épreuve

Choisissez toujours un format en dessous de votre capacité d’entraînement réelle. On progresse encore à 50 ans — mais la précipitation reste le seul vrai handicap de ce sport. Un 6,6 km bien couru vaut mieux qu’un 20 km abandonné au km 14 faute de préparation.

Parcours permanents et spots de trail en Indre-et-Loire : sortir toute l’année

La compétition, c’est bien. Mais les meilleurs progrès se font souvent un mardi matin, seul sur un chemin, sans dossard ni chrono. En Indre-et-Loire, vous avez de quoi faire toute l’année — et pas besoin d’attendre septembre pour chausser les crampons.

Le CDR37 (cdr37.net) recense des parcours de trail permanents balisés dans le département, accessibles librement hors compétition. C’est une ressource précieuse que beaucoup de coureurs locaux utilisent pour construire leur kilométrage de fond entre deux courses. Les terrains disponibles sont variés — et c’est là une vraie force de l’Indre-et-Loire.

Zone géographique	Type de terrain	Difficulté indicative	Source / Référence
Nord du département	Forêts de Touraine, bocage	Facile à modéré	cdr37.net
Bords de Loire	Levées, chemins de halage	Facile	cdr37.net / Kavval
Sud Touraine	Coteaux viticoles, chemins creux	Modéré à difficile	cdr37.net
Sologne tourangelle	Étangs, landes, sous-bois	Facile à modéré	cdr37.net / Kavval

Pour les sorties longues du département, consultez régulièrement ces ressources pour découvrir de nouveaux itinéraires.

Questions fréquentes sur le trail en Indre-et-Loire

Comment s’inscrire à un trail en Indre-et-Loire ?

La plupart des épreuves de trail en Indre-et-Loire ouvrent leurs inscriptions sur des plateformes comme Klikego, RunReg ou directement via le site de l’organisateur. Pensez à vous inscrire tôt : les courses populaires affichent complet plusieurs semaines à l’avance. Un certificat médical de non-contre-indication à la course à pied est généralement exigé.

Quels sont les prochains trails en Indre-et-Loire à venir ?

Le calendrier des trails en Indre-et-Loire est bien fourni tout au long de l’année. Les sites cdr37.net et gotrail.run recensent l’ensemble des épreuves à venir dans le département, avec dates, distances et niveaux. Une consultation régulière permet de planifier sa saison plusieurs mois à l’avance.

Y a-t-il des trails adaptés aux débutants en Indre-et-Loire ?

Oui, plusieurs épreuves de trail en Indre-et-Loire proposent des formats courts — souvent entre 8 et 15 km — avec peu de dénivelé, parfaitement accessibles aux coureurs qui débutent sur sentiers. Les trails nature autour de Tours ou dans la vallée du Cher sont de bonnes premières expériences pour se lancer sans se faire peur.

Par où commencer concrètement votre saison de trail en Touraine

L’Indre-et-Loire réserve de belles surprises à qui chausse les trails. Entre les bords de Loire, les forêts de Touraine et les coteaux viticoles, le département offre un calendrier dense, des parcours variés et des épreuves calibrées pour tous les niveaux — du premier 10 km nature jusqu’aux formats plus engagés. Ce n’est pas la montagne, mais c’est un terrain de jeu sérieux et attachant. Notre conseil concret : consultez dès aujourd’hui cdr37.net ou gotrail.run, choisissez un trail en Indre-et-Loire dans les trois prochains mois, et commencez à construire votre foncier. Le reste suivra.

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Mathieu Fabre

Coach trail · 15 saisons · Le Puy-en-Velay

41 ans, quinze saisons de courses du 20 km au 100 miles, et la conviction, vérifiée saison après saison, qu’on progresse encore longtemps après quarante ans. J’écris ici ce que je dis à mes coureurs : le mécanisme d’abord, la patience ensuite, et la séance qu’on renonce à faire compte autant que celle qu’on fait.

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