Sport & Nutrition
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La rubrique des plans et des grammes. Combien de glucides par heure, combien de D+ par semaine, et dans quel ordre construire une saison.
Le carnet · Bientôt
Les premiers articles arrivent prochainement
Nous préparons les plans d’entraînement, les tests de matériel et les récits de terrain du carnet 3 Soleils. En attendant, nos trois guides de course sont déjà en ligne : ils détaillent le terrain, la préparation et la stratégie d’allure de chaque épreuve.
Voir les guides de course
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